<100년 체력을 위한 달리기 처방전>, <살고 싶다면 웨이트> 총 2종이 2023 세종도서 교양부문에 선정되었습니다.
한국출판문화산업진흥원은 <100년 체력을 위한 달리기 처방전>, <살고 싶다면 웨이트>를 포함해 총 550종의 교양도서를 세종도서로 선정 공고했습니다.
세종도서는 '양서 출판 의욕 진작 및 국민의 독서문화 향상 도모'를 목적으로 한국출판문화산업진흥원이 맡아 매년 교양 부문과 학술 부문 우수도서를 선정해온 사업입니다. 2023년에는 추천위원 개별 사전 검토와 소분과별 정성/정량 평가, 분과별 정성평가 등을 거쳐 학술도서 390종, 교양도서 550종이 최종 선정되었습니다.
<100년 체력을 위한 달리기 처방전>은 '천천히 달리기'의 효과를 과학적으로 분석/증명하고 운동법을 소개한 책으로, 체력이나 관절이 약해 힘든 운동을 꺼렸던 사람도 체력과 면역력을 향상할 수 있도록 안내합니다.
<살고 싶다면 웨이트>는 웨이트 트레이닝의 막강한 효과를 뒷받침하는 연구 결과와 인생의 어려움을 운동으로 극복한 사람들의 이야기가 만화와 인터뷰 형식으로 재미있게 수록된 책입니다. 여러 이유로 운동을 미뤄왔던 사람들이 당장 일어나 의욕을 불태울 수 있도록 쓰였습니다.
피트니스에 관심이 있는 일반인을 비롯해 운동을 업으로 하는 선수, 강사, 트레이너, 스포츠과학 연구자 등 독자들에게 추천합니다.
<100년 체력을 위한 달리기 처방전>, <살고 싶다면 웨이트> 총 2종이 2023 세종도서 교양부문에 선정되었습니다.
한국출판문화산업진흥원은 <100년 체력을 위한 달리기 처방전>, <살고 싶다면 웨이트>를 포함해 총 550종의 교양도서를 세종도서로 선정 공고했습니다.
세종도서는 '양서 출판 의욕 진작 및 국민의 독서문화 향상 도모'를 목적으로 한국출판문화산업진흥원이 맡아 매년 교양 부문과 학술 부문 우수도서를 선정해온 사업입니다. 2023년에는 추천위원 개별 사전 검토와 소분과별 정성/정량 평가, 분과별 정성평가 등을 거쳐 학술도서 390종, 교양도서 550종이 최종 선정되었습니다.
<100년 체력을 위한 달리기 처방전>은 '천천히 달리기'의 효과를 과학적으로 분석/증명하고 운동법을 소개한 책으로, 체력이나 관절이 약해 힘든 운동을 꺼렸던 사람도 체력과 면역력을 향상할 수 있도록 안내합니다.
<살고 싶다면 웨이트>는 웨이트 트레이닝의 막강한 효과를 뒷받침하는 연구 결과와 인생의 어려움을 운동으로 극복한 사람들의 이야기가 만화와 인터뷰 형식으로 재미있게 수록된 책입니다. 여러 이유로 운동을 미뤄왔던 사람들이 당장 일어나 의욕을 불태울 수 있도록 쓰였습니다.
피트니스에 관심이 있는 일반인을 비롯해 운동을 업으로 하는 선수, 강사, 트레이너, 스포츠과학 연구자 등 독자들에게 추천합니다.